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内脏器官工作时间
2009-04-30
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内脏器官工作时间:
晚上9-11 点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 【几乎不可能,天天聊天|||】晚间 11-凌晨 1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。 【11点就去睡觉吗?会错过很多high事啊】
凌晨1-3 点,胆的排毒,亦同。 【这个时间差不多在睡呢,除非特殊情况】
凌晨 3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈, 【基本也在睡,很少情况会不睡】
因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制 废积物的排除。
凌晨 5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。 【哇……这个怎么来安排啊= = 起床就BB……很难|||要练很久吧。。。】
凌晨7-9 点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。 【一般上班都这个时间进食~~~】
疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,
不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10 点吃都比不吃好。
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。 【啧啧……难怪我腰椎间盘突出……喂!没关系啊!】
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